Nafas oling va bo‘shashing. Ripple — sizning chuqur nafas olish bo‘yicha yo‘lboshchingiz. Vizual animatsiya sizga nafas olish va chiqarishni muvofiqlashtirishga yordam beradi.
Nafas oling (4s) → Ushlab turing (4s) → Nafas chiqaring (4s) → Tanaffus (4s)